Den här tjänsten är den mest valda.

Känner du att du har smärta i kroppen eller inte kan utför en rörelse som du vill?

Vill du bara fungera i vardagen utan att ha ont i kroppen? Får du inte ut det du vill i din golfsving, spelar du fotboll, handboll eller annan idrott och vill ligga steg för dina motståndare? 

Har du testat det mesta men ändå inte hittat en bra lösning? Då är det här något för dig!

PT-25 minuter

Den här tjänsten är för dig som har många bollar i luften.

Du kommer in till min studio och allt står klart och redo!

Du får en genomkörning av ett pass som är specefikt utformat efter dig och din mål och när du är klar så är det bara att gå och känna dig nöjd och energifyld.

Passar även dig som vill få kortare genomgångar av  mina program eller öva på teknik i dina lyft.

PT-Duo

För er som vill göra resan tillsamsn!

Vad kan vara det mest utmanade med att träna?

Att ta sig dit!

Men detta blir betyligt enklae om ni är två!

Det krävs att ni har något liknasinnade mål så att programmet passer er båda.

Ni köra bara på plats i studion eller få med er pass hem som ni kan träna på egen hand. Och på så sätt fortsätta motivera varandra.

Ni delar på kostnaden. 

Online program

Det här sker helt online.  Du får övningarna och progrmmet skickat till dig utifrån vad du valt att arbeta med.

Du kan enkelt ta reda på vad varje pass fokuserar på och svårighetsgraden på den. 

Några exempel:

Strong like a golfer

Mamma Mage

Grund styrka

Stark mage- inifrån och ut

Smärtfri

MB Gua sha technique® 60 min

En av de mest effektiva muskel-behandlingarna. Med ett verktyg skrapar
man på insmord hud på områden där smärta och stagnation förekommer.
Sätter igång cirkulation och flöde och rensar kroppen från slaggprodukter

Idrottsbehandling 60 min

Med hjälp av koppning och MB Gua sha techniqe® behandlas bl.a värkproblematik, sportskador, spända muskler och oblanser i kroppen. Med ursprung i Kinesisk medicin blandar jag lättförståeligt och logiskt behandlingsmetoder för att uppnå bästa möjliga resultat.

Koppningsmassage 60 min

Koppningsmassage är en gammal tradition som nu kommit tillbaka i ny form där bindväven och muskulaturen bearbetas med silikonkoppor. Behandlingen ökar cirkulationen, löser upp och töjer bindväven samt rensar bort slaggprodukter. Du blir fri från spänningar och får samtidigt en riktig detox ! Koppningsmassage är även en mycket effektiv behandling mot celluliter