Fördjupade kunskaper inom
Utbildningar
Licensierad personlig tränare- Eleiko Personal Trainer
Licensierad styrkeinstruktör- Eleiko strength coach
Actic Academy Instruktör WS 1 &2
Olympiska lyft- Eleiko Power lifter
Träning under och efter graviditet- Actic Academy
Pre- och rehab- Actic Academy
3D-träning PT- Actic Academy
Yoga-Actic- Academy
Yoga PT- Actic Academy
Korrektiv träning- Steg 1
MB GUa sha behandling- MB gua sha
Koppningsmassage/behandling- Axelsons institut
Gruppträning
Pilates- Actic Academ
Box- Actic Academy
Core- Actic Academy
ATC- Actic Academy
Dynamic Flex- Actic Academy
Spinning- Actic Academy
HIIT- Puls
TRX- PUls
Funktionell träning
3D-träning, Funktionellträning & Korrektivträning
Specifik sport
Golf, tennis ,paddel, fotboll, handboll Amerikanskfotboll, MMA
Träning för gravida
Före och efter graviditeten,
Skadeförebyggande
Förebygga axelskador, knäskador,behandlingar
Styrketräning
Styrkelyft, olympiska lyft
Terra Silentum
Isobel Niesel
Certifierad massör & Spaterapeut
Isobel driver TERRA SILENTIUM och är utbildad massör & spaterapeut. Hennes passion ligger i nervsystemet och hur man aktivt kan reglera sig själv att gå ifrån de primära känslorna "stress" till "säkerhet". Hennes behandlingar bygger på att hamna i ett läge av lugn och stillhet, oavsett om det handlar om en djupt muskulär behandling eller an avslappnande aromamassage.
YOGA- Isobel älskar yoga och kollar idag på möjlghet att ha yogaklasser!
FÖRETAG- Som massör och instruktör riktar sig TERRA SILENTIUM även till företag och företagshälsa.
